Mau Hálito? Confira como prevenir

blancaodontousuario — Tue, 22 Sep 2015 19:38:32 +0000

Em auxílio ao Dia Nacional de Combate ao Mau Hálito, trazemos algumas dicas que auxiliarão na prevenção do problema. Confira:

Uma boa higienização da boca (utilizando a forma correta de escovação) e uso do fio-dental é necessária. Realize diariamente, após as refeições.
Para portadores de doenças da gengiva (doença periodontal e gengivite) ou para quem usa aparelho ortodôntico ou próteses (removíveis ou totais) recomendamos a utilização de escovas especiais.
Não se esqueça de escovar a língua.
Faça refeições regulares. Se possível, a cada 4 horas, dando preferência a alimentos fibrosos, que estimulam a produção de saliva.
Tomar bastante água. No mínimo, 2 litros de água por dia. (Aumenta a produção de saliva e hidrata o organismo, prevenindo a formação de placa bacteriana.)
Não utilize enxaguantes bucais com álcool, pois ressecam a boca.
Controle o seu nível de estresse com boa alimentação, exercícios físicos regulares e uma rotina de lazer e/ou relaxamento.
Caso ocorram sangramentos na gengiva durante a escovação ou ao passar o fio dental, nos procure.
Evite o consumo excessivo de alimentos que possam alterar o odor do hálito (alimentos odoríferos):

Alimentos com alto teor de proteína e gordura animal (salame, mortadela, etc.);
Alimentos com alto teor de enxofre (repolho, couve flor, etc., além de alho e cebola crus ou em excesso);
Evitar o consumo excessivo de café e de bebidas alcoólicas, especialmente se estiver estressado (a) ou ansioso (a).

Fonte: Mau Hálito

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Sua saliva pode ser a causa do mau hálito!

blancaodontousuario — Thu, 17 Sep 2015 18:20:41 +0000

Para manter a saúde bucal e evitar o mau hálito é necessário estar sempre de olho em alguns aspectos da sua boca. A saliva, por exemplo, deve ser incolor e transparente. Salivas com outras colorações podem indicar problemas como sangramento ou “placa bacteriana”. Além disso, a saliva precisa apresentar certa viscosidade, pois se muito líquidas costumam causar constante sensação de sede.

A diminuição da saliva favorece o acúmulo de placa bacteriana nos dentes e, com isso, o surgimento de cáries e de problemas gengivais. Para completar, o ressecamento da boca acentua a descamação das células da mucosa dessa região, que se acumulam sobre a língua formando uma massa amarelada ou esbranquiçada conhecida como “saburra lingual”.

“A boca é um local com grande quantidade de bactérias e através delas geram gases ricos em enxofre, ocorrendo o mau hálito”, afirma Gustavo Maluf, vice-presidente do CBROHI (Colégio Brasileiro de Odontologia Hospitalar e Intensiva).

Porém, depois que se adquire o mau hálito, existe exames que podem detectar a origem. A sialometria, por exemplo, é um exame que mede a quantidade de saliva produzida em um determinado intervalo de tempo. O resultado mostra o fluxo salivar, ou seja, quantos mililitros de saliva são produzidos por minuto. Esses exames pode avaliar a coloração, viscosidade e pH.

A Blanca Odontologia será a primeira clínica da região a receber o OralChroma, um moderno e eficaz instrumento para diagnosticar o mau hálito. O aparelho foi desenvolvido no Japão, sendo utilizado para medir as concentrações dos gases orais e sistêmicos. Detecta os componentes do hálito separadamente e analisa as causas do problema.

Confira algumas dicas para prevenir o mau hálito:

- Consuma líquidos em quantidade correta (cerca de 2 litros por dia).

- Adeque o consumo de água à rotina diária. Palestrantes, pessoas que moram ou trabalham em ambientes quentes ou que realizam atividades que exigem esforço físico, geralmente precisam de maiores quantidades.

- Não espere sentir sede para beber água, e sim transforme esse ato em uma rotina.

- Se não gosta muito de água, pode investir em sucos, água aromatizada com folhas de hortelã e chás de ervas (camomila, erva cidreira, canela etc.). Porém, a dica não vale para refrigerantes ou bebidas alcoólicas, que desidratam o organismo e comprometem o hálito.

Vale lembrar, a prevenção é o melhor meio de preservar a sua saúde bucal até a terceira idade. Por isso, cuide-se!

Agende agora mesmo sua consulta, por aqui.

Fonte: saude.terra.com.br

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Mau Hálito? Confira como prevenir

Sua saliva pode ser a causa do mau hálito!